您的位置: 天津都市网 > 企业 > 正文

经常玩手机等于“慢性自杀”,这些危害你知道吗?

2020-05-28 07:00:37来源:阅读:-

在这个快节奏的时代,手机已经渐渐成为我们生活的一部分,从老人到小孩,几乎每个人手里都有一部手机。不可否认,手机确实给我们的生活带来了诸多便利,但如果你长时间玩手机也会对你的健康造成不可逆的伤害。赶紧看看吧!

经常玩手机等于“慢性自杀”,这些危害你知道吗?

1. 颈椎病

很多人用手机时脑袋及身体会前倾,增大下位颈椎的应力,这导致脊柱顶部的神经受挤压,头痛、脖颈僵硬、疲惫的感觉在所难免。

2. 视力问题

在黑暗的环境下看手机屏幕,由于屏幕的强光,对眼睛造成强烈的刺激,使眼疲劳,这样不出一个月就会近视,甚至散光。经常熬夜的人还会出现视力偏差的问题。

3. 睡眠质量下降

充足的睡眠是健康生活的必要保障。因为玩手机时,机体褪黑色素的生成就会减少,导致我们睡眠减轻,甚至睡不着。相信那些玩手机到半夜甚至更晚的人都有深刻的体会吧——根本就不困,不想睡。

4. 损害皮肤

手机产生的辐射虽然少,但是长时间的积累难免会对细胞造成影响,长期下去,就会使黑色素沉积,就会长斑。也会是免疫力下降,细菌生长,皮肤粗糙甚至长痘痘。

5. 影响社交

过度依赖手机等科技设备,对身边人的忽视程度就越严重。在网络上活跃的人,现实中反而更孤独。

经常玩手机等于“慢性自杀”,这些危害你知道吗?

手机不过是方便我们日常生活的工具,并不应该成为我们生活的主体,更不应该对手机过分依赖。为了我们的健康,闲暇时光让我们放下手机,拥抱自然,遇见真实的自己!

经常玩手机等于“慢性自杀”,这些危害你知道吗?

本文编辑:周加祥

推荐阅读:苹果x和苹果xr

滚动推荐
00:37经常玩手机等于“慢性自杀”,这些危
在这个快节奏的时代,手机已经渐渐成为我们生活的一部分,从老人到小孩,几[详细]
47:452398元!vivo Z3i官网上
10月17号,vivo将发布一款新机——Z3系列。据悉,这款手机采用了[详细]
44:33手机中毒了该怎么处理?
手机关机,同时按住音量加号键+电源键/音量加号键+home键+电源键不[详细]
42:52简直亮瞎双眼!盘点当年十款惊世骇俗
如今,手机清一色的直板触屏,显得缺乏新意。不过你知道吗?当年手机外观百[详细]
41:22曾风靡一时的朵唯女性手机,如今在干
朵唯DOOV成立于2009年,在2011年左右风生水起,朵唯女性手机知[详细]
21:46vivo S1 Pro官网上架 零
4月4日,vivoS1正式开售,售价2298元,是目前价格最实惠的零界[详细]
10:23618大促销来袭,这5款定制版手机
近日手机圈闹起了一阵 定制版 热潮,从国内明星定制到国外明星定制,[详细]